Triki

Apetitne enolončnice - kombinacija skute in ovsene kaše

Apetitne enolončnice - kombinacija skute in ovsene kaše


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

V vsakdanjem jedilniku vsake gospodinje so nedvomni uspeh enolončnice. Konec koncev jih je enostavno kuhati, sestavine so v vsakem hladilniku in dovolj je časa za pripravo zajtrka, tudi če se budilka ni hotela pravočasno zbuditi. Pogosto otroci nočejo jesti dolgočasnih siračkov ali ovsenih kosmičev, v takih primerih bodo na pomoč prišli čudoviti recepti z enolončnicami, ki združujejo dva takšna uporabna izdelka, kot sta ovsena kaša in skuta. Uporabite osnovne sestavne dele, dodajte svojo dražino in celotna družina bo uživala v okusnem zajtrku - ne le okusnem, ampak tudi zelo uporabnem.

"Poljub poletja" z ovseno kašo, češnjami in ananasom

Kombinacija češenj, ananasa in skute ne bo pustila ravnodušnega vašega gospodinjstva. Češnje lahko jemljemo tako sveže kot zamrznjene, zato lahko to enolončnico pripravimo vse leto.

Sestavine

  • 10 g kurkume;
  • 20 g krompirjevega škroba;
  • 140 g ananasa (svežega ali konzerviranega);
  • 80 g brezdlačnih češenj;
  • 110 ml mleka;
  • 50 g ovsene kaše;
  • 90 g sladkorja (bolje je vzeti rjavega);
  • 1 jajce
  • 25 g zdrob;
  • 220 g skute;
  • 20 ml vode.

Kuhanje:

  1. Skuto z vilicami zmešajte v homogeno maso. Vanj dodajte zdrob, jajce (bičeno), sladkor (za nadev pustite čajno žličko).
  2. Ovseno kašo dušite z mlekom (vročo) in hranite pod pokrovom, dokler ne nabrekne.
  3. Češnje dajte v colander in odstranite odvečno tekočino.
  4. Bučke v skuto zmešajte s kurkumo.
  5. Vsako češnjo narežemo na dva dela, potresemo s škrobom. Vlijemo jih v testo s skuto in mešamo, enakomerno porazdelimo.
  6. Po prelivanju z oljem pripravimo pekač. Vložite skuto, ga sploščite. Pošlji, da se peče v vroči pečici.
  7. V omako dajte ananas, narezan sladkor, škrob in vodo. Kuhamo, dokler masa ne postane gosta.
  8. Ohlajeno pripravljeno skuto torto prelijemo z ananasovo kremo.

"Vesela breskev" v pečici

Skuta poslastica bo zagotovo všeč vašim otrokom.

Sestavine

  • 20 g kisle smetane;
  • 20 g limoninega soka;
  • 40 g škroba (v enakih delih je lahko koruza in krompir);
  • 100 g ovsene kaše;
  • 150 g konzerviranih breskev;
  • 80 g rozin;
  • 190 g sladkorja v prahu;
  • 260 ml mleka;
  • 5 jajc;
  • 125 g skute z breskovim nadevom;
  • 620 g skute.

Kuhanje:

  1. Skuto vzamemo iz hladilnika in jo pustimo nekaj časa pri sobni temperaturi.
  2. Beljake ločite z rumenjaki in pošljite na hladno.
  3. Izperite in prelijte rozine z vrelo vodo.
  4. Skuto združite z ovseno kašo, pustite, da se namaka.
  5. V skledo mešalnika dajte skuto, škrob, rumenjake, sladkor iz ledu (pustite 2 žlički) in mleko. Premagajte pri nizki hitrosti.
  6. Dodajte nabrekle kosmiče. Premešanje.
  7. Breskve posušimo s prtičkom, narežemo na majhne kocke in dodamo k skuti masi skupaj z rozinami.
  8. Odcedite limonin sok, ki je ostal po pripravi skutnega testa in beljake in beljake premažite v bujno, odporno peno. Nežno, ne da bi porušili strukturo, v majhne dele dodajte skuto.
  9. V obliko, posuto z oljem in v prahu z drobtinami vanilijevih krekerjev, damo testo, izravnavo z lopatico.
  10. Pečemo približno eno uro. V vsaki pečici je pečenje pripravljeno na svoj način, zato se morate osredotočiti na rahlo rjavo skorjo ponvice. Odstranite, namažite površino s kislo smetano in ponovno pošljite, da se peče 10 minut.

"Hitro in enostavno"

Najlažji in najcenejši recept za enolončnice z ovseno kašo in skuto. Če vanj vložite manj sladkorja, dobite čudovito prehrano peko.

Sestavine

  • vanilin in sol (neobvezno);
  • 15 g pecilnega praška za testo;
  • 100 g sladkorja;
  • 3 velika jajca;
  • 210 ml mleka (lahko ga nadomestimo z vodo);
  • 160 g mletih ovsenih kosmičev;
  • 550 g skute (nemaščeno).

Način kuhanja:

  1. V majhni posodi zmešamo skozi skorjo pire skuta, mleto ovseno kašo, sol, vanilin, rumenjake (pire s sladkorjem), mleko.
  2. Beljake dobro pretlačite, nežno in postopoma vmešajte v skuto maso, ne da bi pri tem porušili zračnost.
  3. Pečemo v majhnih pločevinkah za izdelavo muffinov.

Lahko vlijete žele, kondenzirano mleko ali med.

Dietna z jabolki

Če v ponvici uporabljate prepeličja jajca, ovsene kaše in skuto z nizko vsebnostjo maščob, ste lahko prepričani, da takšno pečenje ne doda dodatnih kilogramov in ne povzroča alergij.

Sestavine

  • 300 g jabolk (3 srednje velika);
  • 40 g kisle smetane;
  • 110 g sladkorja;
  • 3 prepelice jajca;
  • 420 g skute;
  • 230 g ovsene kaše.

Kuhanje:

  1. V skledo nalijte ovseno kašo, nalijte malo vroče vode.
  2. V nabrekle kosmiče dodajte skuto, kislo smetano, sladkor, jajca.
  3. Mešajte z jabolki, narezanimi na majhne kocke (bolje je vzeti kisla).
  4. Vstavite v praškasti silikonski kalup.
  5. Pečemo na 200 stopinj do zlato rjave barve.

"Medena hruška"

Ta peka iz skute je sestavljena iz najbolj uporabnih sestavin. Hruške, naravni med, ovseni kosmiči, skuta so trdni vitamini za otroško telo. Tudi odrasli z velikim veseljem uživajo v svoji mojstrovini.

Sestavine

  • 200 g pomaranče (1 velika);
  • 25 g pecilnega praška;
  • 3 jajca
  • 120 g pšenične moke;
  • 70 g naravnega medu;
  • 60 g rjavega sladkorja;
  • 60 g masla;
  • 300 g hruške (3 velike);
  • 300 g domače skute;
  • 200 g ovsenih kosmičev.

Način kuhanja:

  1. V ponvi z debelim dnom stopite maslo, vanj vlijte rjavi sladkor. Prinesite v stanje zlate karamele, odstranite s toplote.
  2. Olupljene hruške namočite v karamelo, pretresite, tako da je vsaka rezina prekrita s sirupom.
  3. Skuto združite z žitom, pustite nekaj časa. Dodamo med (malo), premešamo.
  4. Lepo položite plast hrušk s karamelo v obliki, obložite s skuto.
  5. Združite moko, pecilni prašek, med, pomarančno lupinico in sok. Mešajte z žlico in pri tem pazite, da ni grudic.
  6. Mešanico nalijemo na skuto, gladko.
  7. Pečemo do kuhanja.

Prevrnite na krožnik ali krožnik, po celotni površini posujte oreščke, narezane na velike drobtine.

"Radost otrok" z ovseno kašo

Enostavna in zadovoljujoča skuta skuta.

Sestavine

  • 90 g ovsene kaše;
  • 110 g rozin;
  • 100 g sladkorja;
  • 1 jajce
  • 190 g kefirja;
  • 200 g skute.

Način kuhanja:

  1. Kefir prelijemo s skuto, po nekaj minutah premešamo.
  2. Dodamo jajce, sladkor in s pomočjo mešalnika ali mešalnika naredimo homogeno gosto maso skute.
  3. Dodamo ovseno kašo in rozine (predhodno kuhane z vrelo vodo). Premešanje.
  4. Damo v globok pekač, pečemo do hrustljavega.

Postrezite ohlajene, z javorjevim sirupom, medom ali gosto marmelado.

Skuta z ovseno kašo (video)

Bodite prepričani, da poskusite narediti zdravo pecivo po teh receptih. Ni vam več treba kuhati nadležnih žit. Zjutraj bo v kuhinjo vse pritegnila čudovita aroma okusnega peciva, čas, prihranjen za pripravo zajtrka, pa lahko porabite za prijeten pogovor za mizo z dišečim čajem in sladko poslastico.



Komentarji:

  1. Nagor

    Mislim, da se moti. To lahko dokažem. Pišite mi v PM, govori z vami.

  2. Secgwic

    Da, resnično. Strinjam se z vsem zgoraj navedenim. Pogovorimo se o tej številki.

  3. Mabon

    This is what I needed. Thank you for your help in this matter.

  4. Malalkree

    Čisto prav! Ideja je dobra, podpiram jo.

  5. Ahura Mazda

    Torej se zgodi. Lahko komuniciramo na to temo.

  6. Knocks

    Škoda, da zdaj ne morem govoriti - mudi se, da bi se zaposlil. Vrnil se bom - zagotovo bom izrazil svoje mnenje.



Napišite sporočilo