Nasveti

5 neusklajenih riževih enolončnic z ribami

5 neusklajenih riževih enolončnic z ribami


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Pekači z rižem so vedno hranljive in hranljive. No, če v sestavo dodate tudi ribe, bo užitek, če jih jeste, preprosto presegel! Tako morski kot rečni prebivalci so primerni za pripravo takšnih jedi: vsekakor je zagotovljen božansko okusen rezultat. Tu je pet receptov za najbolj neverjetne riževe enolončnice z ribjim nadevom.

Nežni pečen losos z rižem in špinačo

Fileti rdeče ribe so idealna izbira za številne predjedi in enolončnice niso izjema.

Potrebni izdelki (na osnovi 6 obrokov):

  • margarina ali maslo (20-30 gramov);
  • svež limonin sok (od 1 polovice citrusov);
  • pari riž (130 gramov);
  • sol in začimbe (po okusu kuharja);
  • lososov file (600 gramov);
  • nariban sir (pol skodelice);
  • sveža ali zamrznjena špinača (800 gramov).

Kako okusno speči lososa z rižem in zelišči:

  1. Za začetek opran riž skuhajte v slani vodi. Žitarice morajo biti na pol pripravljene.
  2. Ribje fileje osvobodite kosti. Potem ga je treba sprati in zbrisati s papirnato brisačo. Po sušenju losos sesekljajte na majhne kocke.
  3. Sveže iztisnjen limonin sok bo ribam služil kot marinada. Preden nadevate file, solite po svojem okusu.
  4. Napeti riž izperemo pod tekočo vodo in damo v posodo.
  5. Če imate opravka z zamrznjeno špinačo, jo pustite, da se stopi in jo dobro stisnete ter tako odstranite odvečno vlago.
  6. V ponvi ali ponvi stopite majhen košček olja. Špinačo dušite na nizki vročini pet minut (ne pozabite posode pokriti s pokrovom). Sol in začimbe dodajate po lastni presoji.
  7. Pekač temeljito premažite z maslom: kremastim ali rastlinskim. Riž enakomerno položite, sledi pa dušena špinača.
  8. Naslednja plast bo nasekljan file lososa. Ko jo položite čez zelenico, jo poskusite rahlo narezati in po duši potreseti nariban sir.
  9. Na koncu lahko obrazec damo v predhodno ogreto pečico. Ribja enolončnica bo kuhana približno pol ure v režimu 170-180 stopinj.

Pečeno jed postrežemo vročo.

Dietna enolončnica z rižem in pollokom: recept za počasen kuhalnik

Zahvaljujoč delu "pametnega" elektronskega pomočnika lahko družino razvajate z okusno enolončnico tolikokrat, kot želite!

Sestavine

  • nariban sir suluguni (1 skodelica);
  • pollokov file (350 gramov);
  • mleko (pol kozarca);
  • čebula (1 majhna glava);
  • voda (230 mililitrov);
  • svež paradižnik (3 kosi);
  • sol in začimbe (po okusu kuharja);
  • majoneza (40 gramov);
  • riž (3/4 skodelice);
  • maslo (majhna rezina za mazanje);
  • piščančja jajca (4 kosi);
  • drobtine za peko (35 gramov).

Kuhanje:

  1. Oprani riž položite v multikoker. Prilijemo vodo in kuhamo približno 25 minut (primerni so načini "Juha", "Kaša", "Riž", "Kuhanje").
  2. Fileje polloka sesekljajte na majhne rezine.
  3. Če želite paradižnik enostavno olupiti, naredite rezino v obliki križa in z vrelo vodo olupite zelenjavo. Po minuti olupite in nasekljajte kašo na velike kocke.
  4. Olupljeno čebulo narežite na tanke polovice obročev.
  5. Združite pretepla jajca, majonezno omako in mleko. Vse temeljito premešamo in dodamo zdrobljen sir (mocarela bo naredila nadomestilo suluguni). Sol in začimbe so položeni po okusu.
  6. Združite riž, ribji file, paradižnik, čebulo in nastalo omako. Damo v počasen kuhalnik, predhodno naoljen in potresen z drobtinami. Pekač se kuha v načinu "Pečica" ali "Pečenje".

Pollock filet lahko po potrebi nadomestite s trsko.

Mini ponve z rižem iz tune

Slastne mini enolončnice bodo zlahka osvojile srca najzahtevnejših gurmanov! Zahvaljujoč originalni porcionirani postrežbi bo jed odlična dekoracija praznične mize.

Za pripravo 10 enolončnic z rižem in ribami v pločevinkah boste potrebovali naslednje sestavine:

  • svež koper (1 šopek);
  • riž (200 gramov);
  • oljke (po okusu);
  • sol (1 ščepec);
  • konzervirana tuna (1 pločevinka);
  • smetana (1 čajna žlička);
  • piščančja jajca (2 kosa);
  • paprika (po okusu kuharice);
  • česen (2 stroka);
  • dišeča bazilika (pol čajne žličke).

Kako kuhati mini ponvice z ribami:

  1. Riž kuhamo do kuhanja. Pečico vnaprej preklopite na 190 stopinj: pustite, da se segreje.
  2. Združite v skledi s tunino, kuhanim rižem, opranim in drobno sesekljanim koperjem, pa tudi baziliko. Dodajte po okusu.
  3. Razpolovite oljke in pomešajte z ribami, rižem in zelišči.
  4. Pekač je treba kuhati v pločevinkah za piškote (po možnosti silikonskih). Vsako od njih moramo velikodušno namazati z rastlinskim oljem in šele nato lahko nadaljujemo z polnjenjem. Mešanico položite čim tesneje in jo "potegnite" z žlico.
  5. Čas je, da obrazce pošljete v vročo pečico. Kaserole bodo pripravljene čez približno 25 minut.
  6. Medtem pazite na omako: uporablja se kot polnilo. V ponvi segrejemo smetano, nalijemo malo mlete paprike in dodamo česen, predhodno zdrobljen v stiskalnici.
  7. Odstranjevanje mini posod ni težko: sami se odmaknejo od sten in dna plesni, se ne drobijo in ne razpadajo. Zalijemo jih z omako in postrežemo prav tam.

Kadar je hladno, se okus posode sploh ne poslabša.

Ribe z rižem

Postrežena enolončnica z rižem in mletimi ribami

Ko boste pripravili to čudovito jed, se boste prepričali, da tudi med postom ne morete zanikati majhnih kulinaričnih radosti.

Sestavine

  • zdrob (20 gramov);
  • kuhan riž (1,5 skodelice);
  • katera koli mleta riba (300 gramov);
  • sveže zelenice - čebula, peteršilj, koper (1 šopek);
  • pusto majonezo (40 mililitrov);
  • sol in črni poper (po okusu kuharja);
  • zmleti krekerji (za peko).

Kako kuhati riževo enolončnico z mletimi ribami:

  1. Zamrznjeno mleto meso je treba predhodno odtajati na sobni temperaturi. Kasneje previdno iztisnite odvečno tekočino.
  2. Zelenje sperite in nasekljajte čim bolj fino.
  3. Združite kuhan riž, suho zdrob, ribe in majonezo. Pustite, da kuha dvajset minut.
  4. Začinite in začinite z začimbami po okusu. Damo sesekljano zelenico in dobro premešamo.
  5. Pekač obilno namastimo z oljem in potresemo z drobtinami. Vstavite maso iz ribe in riža in posodo za 20 minut pošljite v pečico.
  6. Pred odstranitvijo končne posode je treba obrazec nekoliko ohladiti. Ko se ohladi, se ponvica brez večjih težav nareza.

Če želite diverzificirati sestavo posode, bodo pomagali sladka koruza, konzerviran grah ali vložene gobe.

Ribja paella z zelenjavo, rižem in morskimi sadeži

Za ta čudovit prigrizek ni primerna samo rdeča, ampak tudi bela morska riba - gospodinjstva in gostje bodo cenili katero koli po vaši izbiri!

Zahtevani izdelki:

  • cvetača (240 gramov);
  • mleko (200 mililitrov);
  • riž (250 gramov);
  • rdeča paprika (1 kos);
  • ribji file (400 gramov);
  • lignji (2 kosa);
  • stročji fižol - svež in zamrznjen (240 gramov);
  • sir (50 gramov);
  • začimbe (1 čajna žlička);
  • kuhane školjke (pol skodelice);
  • limonin sok (2-3 žlice);
  • čebula (1 glava);
  • sončnično olje (20 mililitrov).

Kuhanje ribjih paella:

  1. Ribji file narežite na srednje velike rezine (ne več kot vžigalice). Potresemo jih s svežim limoninim sokom, nato pa jih začasno odstavimo.
  2. Olupite nekaj lignjev. Notranjost odstranite, nato dobro sperite in zdrobite na kocke. Če so školjke pripravljene in olupljene, z njimi ne bo težav.
  3. Zelje razdelite na socvetja in kuhajte v rahlo osoljeni vodi.
  4. Iz lupine olupite čebulo. Zelenjavo narežite na majhne rezine in pražite v rastlinskem olju do zlate rjave barve. Nato mu dodajte začimbe (najbolje je vzeti hmelj kurkumo, papriko, kari ali suneli hmelj).
  5. Podjetje bo proizvajalo čebulni stročji fižol. Če je zamrznjen, ga ni treba odtaljevati - pustite, da se zmehča ravno v ponvi.
  6. Po tem, ko se fižol stopi, damo opran riž in vse močno premešamo. Pokrijte in na tihem ognju dušite 6-7 minut. Voda ni potrebna.
  7. Oprane paprike nasekljamo v kompaktne kocke. Pošljite v ponev, ponovno premešajte in ugasnite štedilnik.
  8. Za omako zmešamo nariban sir z mletim poprom in mlekom. Sol po svojem okusu.
  9. Vzemite pekač. Oblika ni treba mazati, saj se je omaka izkazala za precej tekočo. Razpršimo 1/2 riževe mešanice.
  10. Ločite približno polovico nadeva. Prilijemo riž in rahlo mešamo, da omaka namoči celotno jed. Na vrh položite rezine ribjega fileja in lignjev.
  11. Zdaj lahko daste preostali riž z fižolom, čebulo in papriko. Na njih postavite školjke, pomešane s cvetačo. Na vrhu posodice z isto sirasto omako.
  12. Posodo damo v vročo pečico za približno štirideset minut. Optimalni način ogrevanja je 200 stopinj.

Pekač z rižem in ribami

Riževe enolončnice z ribami ne moremo imenovati dolgočasna ali navadna jed: glavne sestavine lahko dopolnjujejo najrazličnejši izdelki, od šampinjonov in školjk do vse vrste zelenjave in slanih omak. Eksperimentirajte z veseljem, uživajte v obroku!



Komentarji:

  1. Jibril

    Prepričan sem, da ste na lažni poti.

  2. Greagoir

    Agreed, your thought is brilliant

  3. Biron

    I'm sorry, but, in my opinion, they were wrong. Write to me in PM, discuss it.

  4. Jani

    V celoti delim njeno stališče. In this nothing there is a good idea. Strinjam se.



Napišite sporočilo